好吃不上火，健脾开胃还顺气，宝宝一直夸做的比外面的好吃呢金不换|料酒|食材|粉条|家常菜做法|开

孜然牛肉，孜然香味浓，适用于肉类烹饪，奇异开胃菜，羊肉加热血液，这是我孩子最喜欢的菜，
今天，为您推荐一种适合儿童食用的营养菜：孜然羊肉

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孜然是重要的调味品。它具有香气和强烈的气味。它适合于肉类烹饪，开胃理气，并且可以驱风并缓解疼痛。煮羊肉使人食欲旺盛，温血补血。
这道营养菜肴包括：羊腿肉，洋葱，香菜，孜然，白芝麻，白胡椒，酱油，糖，玉米淀粉，盐3克，植物油以及其他调味料。
对每个人都可以解释吃羊肉的好处！

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富含蛋白质，脂肪，维生素，钙，铁，磷等营养素。
解释孩子吃香菜还有哪些其他好处！
香菜含有矿物质，例如蛋白质，挥发油，维生素c，胡萝卜素，膳食纤维以及钙和铁。
分享这种营养美食的做法：

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第一步：准备羊腿；将香菜用水浸透后洗净，去掉羊筋，切块备用，处理洋葱，香菜码盘。
第二步：将羊腿放入大碗中，加入切碎的洋葱，白胡椒粉，酱油，糖，孜然拌匀，然后加入玉米淀粉水
【 好吃不上火，健脾开胃还顺气，宝宝一直夸做的比外面的好吃呢】第三步：加入植物油腌制，起锅烧油，加入腌制的羊腿，炒至表面微焦以除去控油，到处多余的油，加入孜然粒和白芝麻，用高火炒，然后关火。倒入有香菜的盘子上。