煮粥时加把米,营养更高味道好,小孩常吃身体棒,女人常吃瘦得快( 二 )


2、可以提前一天晚上,把食材各抓一份,洗干净放入电炖锅内,加入水,晚上睡前预约好时间,早上起来就可以直接吃到香喷喷的早餐了!