一周元气早餐，开启活力满满每一天，一天一个样早餐吃不腻
我是小C！用柴米油盐烹饪菜肴，陪你走过三餐四季。

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早餐吃啥一直是一个让人烦恼又欢喜的话题，老公前段时间还说，想要和我一起每天吃早餐，然后再去上班。但是很多时候，他都宁愿多睡几分钟，也不愿意早起和我吃一份早餐，毕竟工作比较累。所以有的时候我会做好给他打包带去公司吃。接下来分享一周7天早餐补充要分享给大家，一天一个样，美味不断，活力满满。

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第一天：
菠菜鸡蛋贝果 黑米露 车厘子
贝果单纯吃口感比较单一，搭配当季的菠菜，再加上鸡蛋，不仅口感比较丰富，营养也翻倍。贝果本来比较带嚼劲，搭配时蔬硬中有软更美味。热饮来一杯黑米露，细腻顺滑热乎。

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第二天：
培根土豆浓汤 蒜香吐司 橙子
土豆一直特别喜欢，平日里都是炒着吃。做成浓汤做早餐浓香味美，加上少许的培根更是美味。制作步骤简单，可以根据自己喜欢加一些搭配，可以将培根换成香肠碎也不错。吐司，切条加上一些蒜泥，烤的特别香脆美味。

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第三天：
花生酪 蜂蜜吐司条 牛油果
花生酪真的好好喝，暖胃暖心暖身。花生提前一晚上泡好，糯米也可以提前一晚泡冷水。虽说搓掉花生外衣比较麻烦，但是制作出来的花生酪口感十分美味，觉得这一切准备都是值得的。香脆的蜂蜜吐司条，一口嘎嘣脆特别好吃。再搭配一份牛油果，一份活力满满的早餐就如此简单。

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第四天：
香肠鸡蛋三明治 生牛乳草莓奶 草莓车厘子
三明治内陷是香肠和鸡蛋，切开面特别好看。一口下去能吃到内陷十分满足，香肠选择的原味，特别好吃。鸡蛋也补充所需的蛋白质。再来一杯生牛乳草莓奶，香甜好喝。水果当然也是不能少，当季的草莓特别甜。

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第五天：
培根土豆面包 芝士块 紫薯豆浆 车厘子草莓
面包加了内陷吃起来更满足，吃前需要烤箱稍微加热一下。一块面包吃不够，再搭配一些芝士块，软糯酥香。一杯细腻顺滑的紫薯豆浆，热乎好喝。紫薯本身的甜度就刚刚好，不需要单独加糖。

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第六天：
蛋挞 生牛乳草莓奶 蒸红薯紫薯 草莓车厘子
做的旺仔蛋挞，难度低。加入一些水果吃起来口感更丰富。早餐来一些粗粮味道特别好，饮品也少不了。

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第七天：
杂酱米线 煎蛋玉米 车厘子
早餐很喜欢来一碗热乎的面条，或者米线再或者酸辣粉。自己做的米线杂酱一定要量够，一碗米线有些单调，再加入了一个煎蛋和玉米。水果自然也少不了，当季的车厘子个头大，香甜。
【一周元气早餐，开启活力满满每一天，一天一个样早餐吃不腻】一周七天，每一天都是不一样的早餐食材搭配，吃上一份美味营养的早餐，一整天都是活力满满。吃好一份早餐，对自己的胃好一些，对生活多热爱一点。

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