文章插图
杂粮粥By 琪_feXjZ8E2适当吃些杂粮有益于健康，宵夜来一碗易消化。原料：综合杂粮、小米、糯米、纯净水。做法步骤：

文章插图
第1步、备好食材：如图。

文章插图
第2步、将所有食材清洗两遍放入电饭煲，加适量的纯净水泡1小时(时间允许情況下泡了再煮效果更好，没时间就直接煮)。

文章插图
第3步、盖好盖子按煮粥键大约四十分钟就好了，如果做早餐可以晚上预约好时间，好早起来就有粥喝了很方便的。

文章插图
第4步、煮好的粥(我家这小可爱电饭煲煮粥杠杠的)。

文章插图
第5步、炒个鸡蛋配杂粮粥棒棒哒。

文章插图
第6步、成品图。

文章插图
第7步、成品图。小贴士：综合杂粮包含16种食材，平衡营养，合理膳食。来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下，学好菜，跟我来！

• 开工早餐新宠，一扭一蒸就搞定，蓬松暄软好吃养胃
• 常吃葱姜蒜可远离病痛 贝类食物配葱温胃健脾
• 紫薯山药糕，香甜软嫩，健脾补气超健康，做法简单的家常小甜点
• 猪肚怎么做 猪肚怎么煮美味
• 胃不好早餐吃什么最好呢？推荐7种食物吃出健康养胃早餐
• 天冷多吃这肉，10元1斤，温中益气健脾胃，活血脉强筋骨，冬天别错过
• 冬天，多给孩子吃山药饼，比面包更暄软，低糖少油更健脾胃
• 肾之果，板栗烧鸡，补肾健脾，强身健体，益胃平肝
• 杂粮包，软糯好吃，健康美味！
• #金龙鱼爱心桃花小米 #