「懒人超级菜谱TB」疙瘩汤、焖饭做法,保证娃吃的呼啦啦的


【「懒人超级菜谱TB」疙瘩汤、焖饭做法,保证娃吃的呼啦啦的】
疙瘩汤是北方人常吃的一种家常汤品 , 其制作方法简单 , 且易消化 , 是很多人比较喜欢传统面食之一 。
疙瘩汤具有热量低、易消化、养胃的特点 , 比较适合早点或晚餐食用 , 真的是居家必备之良品 。
西红柿疙瘩汤
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本文插图
原料:西红柿、鸡蛋、面粉、葱姜少许、盐、香菜
做法:1、面粉中缓慢加入50克温开水 , 用筷子搅拌成小的面团 。 2、锅内放底油加热 , 放入葱姜末炝锅后 , 放入西红柿翻炒 , 加入盐 , 翻炒至汤汁红亮 , 下入水开的汤锅中 。 3、接着下入面疙瘩 , 同时搅动 , 煮到粘稠适中开盖加盐少许 , 转圈倒入搅拌好的鸡蛋 , 搅动一下 , 关火 , 淋上几滴香油即可 。
海鲜疙瘩汤
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原料:面粉、油菜、虾、香菇、盐、鸡精、葱、姜、高汤、胡椒粉
做法:1、虾、蛤蜊、香菇、油菜洗净备用 , 虾、蛤蜊放入锅中微煮一下 , 捞出备用 。 2、将煮过海鲜的汤放置5分钟沉淀以后 , 将清汤倒入碗中备用 。 3、将面粉放入大碗中 , 逐渐将冷水加入面粉内 , 用筷子搅拌成疙瘩 。 4、起油锅 , 爆香葱姜 , 加老汤 , 放入香菇 , 放入疙瘩 , 并用勺子搅拌避免粘连 , 开锅后加入虾、蛤蜊、油菜 。 加煮过海鲜的汤 , 用适量的盐、胡椒粉、鸡精调味即可 。
珍珠疙瘩汤
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原料:小米、肉馅、香菜、西红柿、虾
做法:1、小米煮七八成熟后 , 控去多余的水份 , 立即放到面粉里 , 让每一粒米都均匀的裹上面粉 。 每天都要你好看!2、热油后到入肉馅翻炒 , 待肉馅变色后加入西红柿继续翻炒 。 3、把西红柿炒成酱以后 , 加入开水煮沸 , 随后倒入疙瘩 , 虾 , 开锅钟即可 。
南瓜疙瘩汤
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原料:南瓜、面粉、盐
做法:1、南瓜洗净去皮 , 切成小块状 , 加入适量的水放入锅中 , 烧开 。 2、面粉加少许水调成面糊 。 3、水开后将面糊一点一点放入锅中至煮 , 加入适量的盐即可 。
翡翠香菇疙瘩汤
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原料:面粉、鸡蛋、香菇、胡萝卜、菠菜、盐、香油
做法:1、嫩菠菜洗净 , 用沸水焯过 , 切碎;香菇洗净 , 去蒂 , 切丁;胡萝卜洗净 , 去皮 , 切薄片;鸡蛋磕入碗中打散 , 搅拌均匀 。 2、面粉里加少量水 , 朝一个方向搅拌 , 搅拌成面疙瘩 。 3、锅内加入适量水烧开 , 放入香菇丁、胡萝卜片烧煮2分钟 , 下入面疙瘩 , 煮沸后缓缓下入蛋液 , 搅成蛋花 , 放入菠菜碎 , 烧开后加入适量盐 , 滴入香油调味即可 。
萝卜丝虾皮疙瘩汤
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原料:红萝卜、面粉、虾皮、油、食盐、味精、葱、姜、香油
做法:1、萝卜擦成丝 , 葱姜切丝 , 虾皮用水淘洗一下备用 , 面粉慢慢加水搅拌成面疙瘩 。 2、锅内放少许底油 , 油热后放入花椒爆出香味 , 捞出花椒粒不要 , 放葱姜丝炝锅 , 放入虾皮 , 煸炒至微黄色 , 然后放入萝卜丝炒匀 , 加适量盐调味 。 3、锅内放足量水 , 汤开后 , 加入面疙瘩 , 汤熟后家少许味精和香油调味出锅即可 。