和题主有一样的苦恼～～偏偏是夜深人静的时候思维最活跃，看书也特别容易记忆，感觉全世界都在睡觉，唯独只有你一个人清醒着，好像突然变成这个世界的主宰一样，这种感觉真的很爽！！从健康角度来看这样做肯定不健康了，我看了一些养生方面的知识，人在夜晚11点～1点的时候入睡是最有利健康的，而且本人也将生物钟按照这个说法调整过来，早上7点半睡醒，这样一天工作都很有精神，中午午睡半个小时也足够应付下午的工作。白天工作饱和度足够的话，晚上基本九点半洗个澡，11点开始就有睡意的了。如果题主为了应付某个短期的工作任务或学习任务，强忍一下把事情解决了再开始调整生物钟，个人觉得必须要调整，毕竟工作赚再多的钱都买不回来一个健康的身体，反正我现在是怕了，不敢再那样熬夜了。想问一下楼主居住的周边环境是不是很吵？所以搞到白天学习工作的效率很差？有条件的话换个环境吧。。。。。
■网友的回复
涂抹一点风油精，你会忘掉那些点子的
■网友的回复
天生的夜型人，找份夜班工作吧，比如操控美国股票的

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