央视科教■身体发肤受之父母，古人脱发了怎么办？

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据科教授了解，好多朋友都被脱发困扰。不仅如此，有的朋友还“白了少年头” 。

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面对脱发，大家也是使尽浑身解数。换洗发水、抹生发膏，也有信偏方的吃何首乌、黑芝麻，这些偏方真的管用吗？古代人也会脱发吗？他们又是如何做的呢？我们来看今天的内容吧！
头发对于我们多重要？
“身体发肤，受之父母” ，这句话出自《孝经·开宗明义》，对于古人来说，从孝的角度来讲，头发是父母给的， “不敢毁伤” 。

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那么，中医是如何看待头发的呢？《黄帝内经》云：“肾藏精，其华在发。 ”“肝藏血，发为血之余。 ”另有这样的记载：
女子七岁、男子八岁“齿更发长”
女子二十八岁、男子三十二岁“发长极”
女子三十五岁、男子四十岁“发始堕”
女子四十二岁“发始白”
男子四十八岁“发鬓颁白”
男子六十四岁“齿发去”
【央视科教■身体发肤受之父母，古人脱发了怎么办？】男子不过尽八八，女子不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。

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由此可见，中医认为，头发的营养来自于肾和血，头发不好，源于肾血虚弱。要从温肾补血开始调治，补足血气，从而达到养发效果。
古人脱发了怎么办？
古人如此看重头发，他们存在脱发的苦恼吗？答案是肯定的！
韩愈在《祭十二郎文》中写“吾年未四十，而视茫茫，而发苍苍，而齿牙动摇。 ”杜甫的《春望》里也有“白头搔更短，浑欲不胜簪”的诗句，陆游半百之年游大智寺，开篇即是“脱发纷满梳，衰颜不堪照” 。

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上面几位文学大家的记载可以看出，脱发还蛮严重的。面对脱发，古人怎么做呢？
戴帽子。我们知道古人有“弱冠礼” ，不同朝代的人也有不同的帽子，带上帽子，可以说是掩盖脱发很不错的方法。如果生活在元代，或者契丹部落，脱发的人可能就不太需要帽子了，毕竟他们有剃光头秃顶的传统。
戴假发。假发可不是现在才有的流行产品，中国自古就有假发。《诗经》记载：“鬒发如云，不屑髢也。 ”其中的“髢”就是假发，像我们熟悉的唐朝的仕女发型，如果自己天然的头发不够多，她们就会贴假发。

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梳头。其实，一代文豪苏轼也饱受脱发的困扰，也留下了“重衾脚冷知霜重，新沐头轻感发稀”的诗句，脱发严重的东坡居士找了位名医，名医告诉他这个方子是：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。 ”翻译过来就是：多梳头，散发睡觉，睡时间长点。
经常梳头能加强对头面的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，是很好的保健方式。当然梳头防脱发也是有讲究的。首先是选适当的梳子，以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳，梳齿疏密适中，齿端不能太尖锐，且要时时保持梳子的清洁。