宝宝频繁夜醒,多半是“无效夜奶”在作祟,再不戒掉会影响发育

吃母乳的好处除了能让宝宝尽情吸收来自母乳的营养外 , 还能随时随地哄睡 ,
只要嘴里含着奶 , 哄睡的难度就降低了不少 。
尤其深夜中宝宝哭闹着醒来 , 宝妈迷迷糊糊只要用奶水堵住宝宝的嘴 , 不一会小家伙就又睡着了 。
宝宝频繁夜醒,多半是“无效夜奶”在作祟,再不戒掉会影响发育
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宝妈们似乎掌握了“哄睡密码” , 认为夜奶能精准地哄睡宝宝 ,
殊不知自己正在做一件错事 。
宝宝频繁夜醒 , 多半是“无效夜奶”在作祟
不论是母乳还是奶粉 , 喂养宝宝的目的都是为身体发育提供营养和能量 , 就像大人们饿了就要吃饭一样 , 夜奶也是为了给宝宝补充能量和体力进行的 。
但问题是 , 很多宝妈
宝宝频繁夜醒,多半是“无效夜奶”在作祟,再不戒掉会影响发育】错把夜奶当成哄睡工具 ,
只要娃醒了 , 不管什么原因 , 奶了就能立马入睡 。
这会让宝宝对夜奶产生错误的依赖 , 身体的本能告诉自己不饿 , 但半夜还是得起来闹一下 , 吃完奶才睡得着 ,
这就是我们常说的“无效夜奶” 。
宝宝频繁夜醒,多半是“无效夜奶”在作祟,再不戒掉会影响发育
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夜奶是为了及时给宝宝补充能量的 , 而无效夜奶只会给宝妈和宝宝平添负担 , 所以这二者一定要明确区分开 。
通常情况下 ,
4个月以内的婴儿
是需要多餐喂养的 , 吃夜奶的次数比较频繁 , 每晚需要
2~3次;
4个月以上9个月以下的
宝宝 , 每晚只需要
一次夜奶就够
了;
9个月以上的婴儿就完全可以自己睡一整夜 , 根本就不需要夜奶了 , 宝妈们也要根据宝宝的月龄和夜奶的次数判断自己的夜奶是否有效 。
宝宝频繁夜醒,多半是“无效夜奶”在作祟,再不戒掉会影响发育
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无效夜奶折腾得宝妈睡不了一个完整的觉 , 对宝宝来说频繁夜醒 , 也是弊大于利 。
无效夜奶给宝宝的危害:
首先从身体发育上看 , 深度睡眠状态下 , 宝宝的身体会分泌成长激素 , 刺激身体和骨骼的发育 。
可“无效夜奶”一旦成为习惯 , 不管睡得多香 , 宝宝半夜肯定要醒来一次 , 再入睡后的质量便大大下降 ,
生长激素分泌被干扰中断 , 一定会影响到宝宝的发育 。
另外 , 6个月大的宝宝就已经开始长牙齿了 , 这时候还没戒掉“无效夜奶” , 总是含着乳头睡觉的宝宝牙齿健康就会受到威胁 ,
龋齿找上门来也不奇怪 。
而且 , 宝宝在不饿的前提下频繁吃夜奶 , 会增加肠胃的负担 。
宝宝频繁夜醒,多半是“无效夜奶”在作祟,再不戒掉会影响发育
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婴儿非常需要安全感 , 半夜频繁醒来不但睡不好 , 也会破坏原本的安全感 , 对宝宝的性格也是有影响的 。
如果你家娃现在就是无效夜奶的情况 , 改变现状迫在眉睫 , 再不戒掉会影响发育 , 下面给妈妈们详细支招 。
如何戒掉“无效夜奶” , 宝妈们得用对方法
停止奶睡 , 换其他哄睡的人
如果婴儿在凌晨到天亮之间频繁醒来
(2小时就要醒一次)
, 这时的夜奶多数都是无效的 , 而且孩子一旦习惯了这种夜奶 , 还会出现睡眠障碍 , 总这么熬着肯定不行 。
宝宝频繁夜醒,多半是“无效夜奶”在作祟,再不戒掉会影响发育
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面对这种情况 , 宝妈要狠下心来 , 停止奶睡 , 让孩子戒掉“有奶就睡、没奶醒着”的毛病 , 同时最好换成爸爸或者家中其他人哄睡夜醒的宝宝 。
换人和哄睡方式都要渐进式进行 ,
给宝宝适应的时间 。
宝宝频繁夜醒,多半是“无效夜奶”在作祟,再不戒掉会影响发育
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将喂夜奶的时间向前推
通常宝宝的夜醒都是在24点以后 , 中间会醒1~2次 , 为了保证宝宝后半夜充足的睡眠 , 妈妈们可以适当调整喂夜奶的时间 。
根据宝宝夜醒的时间规律 , 每次都提前半小时将宝宝喂奶 , 反复尝试几次 , 精准地把第一顿夜奶的时间提前到24点以前或更早 。
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这个方法是有一定难度的 ,
需要妈妈和宝宝的配合
, 宝宝面对时间的改变肯定会不适应 , 妈妈一定
要有耐心

改变白天的作息和喂奶间隔
频繁夜奶的宝宝也可能是白天喂奶间隔太短、白天睡得太久 , 导致宝宝晚上精力充沛 , 又习惯了白天的喂奶间隔 , 所以在晚上也会频繁醒来 。