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步骤四
将球抛在击球区域内 ， 然后进行挥拍击球练习 。 注意在室内最好使用泡沫球 。

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修正前后对比：

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小建议：
最好用平板或手机将练习过程拍摄下来 ， 然后进行对比分析看练习是否到位、练习前后错误动作是否得到修正 。
或者站在镜子前 ， 通过镜像来观察练习 ， 效果更加！

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