2 ，运动不可少 。 每天必要的有氧运动可帮助人体促进新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 提高高密度脂蛋白的胆固醇浓度 ， 并降低低密度脂蛋白胆固醇水平 。

• 山药■中医学者：用药食同源提升免疫力，才是懂健康
• 『健康学堂』昌平区城北街道敬老院：病毒矛 医护盾——昌平区城区社区卫生服务中心护卫敬老院老人
• 「健康直通车」新型抗癌疫苗初步显效——单个部位接种，全身肿瘤消退
• #饮水#打开正确喝水的方法，让你的身体越来越健康|饮食
• [医圣讲健康]28岁女子，路边晕倒，送医后查出肝癌，医生摇头：这种小吃吃不得
• 健康零距离@止咳化痰吃它，润肺降燥吃它......这种春季佳果，一家老少都合适吃！
• 「健康成长那点事」不再依赖抗生素，这样做，轻松赶走炎症，润肺祛痰，修复支气管炎
• 『健康学堂』你认识的焦虑症真的是焦虑症吗？
• 『健康直通车』失眠的中成药治疗方法
• 「骨科」菏泽市二院骨科：救死扶伤 护佑健康 见证医者仁心