蛇瓜怎么烹饪?一、腐竹炒蛇瓜
材料:蛇瓜1根或2根,鲜腐竹(豆包)数片,切段
调料:姜米、盐
1、蛇瓜削去外皮,白皮下面如果还有绿色的硬皮,也削去;去囊,切圈或切片;
【蛇豆的做法 蛇豆炒鸡蛋的做法】2、鲜腐竹(我用的是豆包,就是加工过的鲜腐竹),切段(我这儿切大了 。如果是比较嫩的腐竹,煮的过程中会化掉些,因此要切稍大些,如果不会化的,则切小些)
3、热油滑锅,小火爆香盐和姜米,下蛇瓜炒至稍软,放腐竹,略炒,放水少许煮至软熟 。
4、勾个油水芡,搞定 。
二、蜜蛇瓜
原料:原 料:
材料:(1)蛇瓜300克,红葱头15克 。(2)青辣椒5克,红辣椒5克,大蒜5克,红葱头5克 。调料:白醋150毫升,糖180克,盐10克 。
制法: (1)蛇瓜切15度略斜刀纹至蛇瓜的2/3厚深,反面同样再切15度备用 。
(2)调料煮沸待凉,将所有材料2)切片,加入调料中拌匀,即为醋蜜汁 。
(3)将做法1)的蛇瓜泡入醋蜜汁中,置于冰箱中冰透入味即可享用 。
三、尖椒肉丝炒蛇豆
材料:蛇豆(即蛇瓜),红绿尖椒,瘦肉,生抽,蚝油,淀粉,盐,料酒,鸡精,糖等 。
1.蛇豆洗净切断,把瓤和子掏干净后切丝 。
2.红绿尖椒切丝
3.瘦肉切丝,用生抽和蚝油、淀粉拌好
4.锅里放油烧热放花椒爆香后炒肉丝
5.最后把所有材料放入锅中炒
6.放盐,料酒、鸡精、糖拌匀,可以尝尝豆角熟透,放蒜瓣;滴香油出锅盛盘即可 。
四、蛇豆洋葱馅饼
材料:蛇豆、洋葱、肉馅,用自发粉和的面
1.把蛇豆切细丝,再切小细丁放盆内
2.把洋葱切丝也切成小碎丁和蛇豆丁放在一起 。
3.1、2都用盐杀杀水
4.肉馅拌好待用
5.把1、2挤水和拌好的肉馅放在一起,放香油、盐拌匀成馅
6.面和好要放20分种才能用
7.面分成剂子,杆皮包馅做成馅饼坯子放在电饼铛里,盖上盖子,3-4分钟就可出一锅了
凉拌龙豆角的做法1,豆角要选择细长的,嫩的,籽越小豆角越嫩 。豆角的清理法:把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段 。
2,用沸水焯菜的窍门是在水中放滴油再放一小勺盐,这样可以使豆角更加翠绿并且还特别亮 。等水开后,将豆角焯两到三分钟,去除豆腥味(如果是炒的话,可以加一点糖或者料酒来去除豆腥味) 。水易多,火易猛,焯熟以后不要在锅里闷,闷久了颜色也会黄 。然后将焯好后的豆角捞出来沥干后迅速放到事先准备好的凉水中 。(冰水更好,西餐中焯好的菜都要浸在冰水中,可以使豆角更脆更绿)
3,将豆角摆好盘,蒜敲扁剥皮剁碎成蒜泥 。
4,热锅烧少许油,加几个花椒,做成花椒油 。花椒粒捞出不要,将油浇入豆角中 。加盐、糖、蒜泥,醋、鸡精、香油拌匀,一道清脆爽口的小凉菜就做好了 。如果家里有熟芝麻,也可以撒些上去任务占坑
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