√建议餐后大概一小时食用 。
此时 ， 胃酸浓度较低 ， 而且不是空腹 ， 对胃刺激较少 ， 更有利于益生菌存活到达大肠 。

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尽量不选老酸奶 ， 因为增稠剂过多 。
——脾胃虚寒者不要吃冰冻酸奶 。
——糖尿病、动脉硬化、胰腺炎、胆囊炎患者 ， 最好不要食用含糖全脂酸奶 。
写在最后：
酸奶 ， 大人孩子都爱 ， 它确实是个营养的好食品 ， 可是有市场的食品就有“商家通过成本、产品定位、定价来博弈的江湖” 。
希望看完今天的朋友 ， 都能知道怎么买 ， 别成为别人的棋子！
如果大家有什么需要了解的 ， 留言不要客气哦！

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