[心理FM]“我不是抠，只是舍不得对自己好”：相信被爱，比相信爱情更难( 二 )

她想要的东西，不敢说，也觉得不该说。
花家里每一分钱，她都充满负罪感。
所以，她从来不敢主动索取什么，经常被夸是家里最懂事的孩子。
每次看到别的小朋友有新书包、新衣服、新鞋子、新布娃娃，她都很羡慕，很想要。
但这个欲望一冒出来，她就会告诉自己：爸爸妈妈赚钱这么辛苦，我怎么能这么奢侈？
直到高中，她都是穿姐姐的旧衣服、旧鞋子，用姐姐的旧书包、旧笔盒。
再者，需求总是被忽略，便习惯性压抑自己的需求。
父母也经常忽略她的需求和感受。
小时候，她总是穿姐姐的旧衣服，于是特别想拥有一件新衣服。
但懂事的她，从来没表达过这个愿望。
她其实很希望，爸爸妈妈有一天能看见她这个小小的愿望，觉得这个女儿也应该拥有一件新衣服的。
但从来没有。
甚至有一次，剥夺了她获得新衣服的机会。
那次是过年，舅舅买了两件粉色外套，她和姐姐一人一件，她开心得几乎要哭了。
试穿之后，她的那件太大了，但她还是很喜欢。
当时还有个表姐寄养在她家，妈妈就让表姐试穿，刚好合穿。
妈妈没有征求她的意见，就很大方地把那件外套给了表姐，还跟她说："等你长高了，你姐姐的那件就给你。 "
她当场委屈到哭了，妈妈还骂她"哭什么哭，怎么这么不懂事？"
她一个人躲起来哭了很久。

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因为父母认为她懂事，所以她不该有需求，就算有需求，也总是被忽略，得不到满足。
久而久之，总是"哭穷"的父母、忽略她的需求的的父母，就内化成她的"内在父母" 。
在父母影响下总是得不到满足的她，就内化成"内在小孩" 。
那个"内在小孩"心里形成了一套低自我评价：
我不配得到好的事物。
别人的需求永远比我的重要。
长大后， "内在父母"对"内在小孩"的要求，就让她不断重复体验早年的不愉快。
2
"不配得"的黑洞难以填补
这种从小习得的"不配得"的底层信念，会让一个人面对自己的欲望时，习惯性压抑和否定："没必要" ， "算了" ， "我不需要"……
但压抑和否定了，不代表就消失了。
那些没有满足的欲望，一点点地在心底吞噬出一个深不见底的洞。
花一生的时间，不断地填，也填不满那种"不配得"的匮乏感和安全感。
还记得热播剧《人民的名义》里，那个贪官赵德汉吗？
他的豪华别墅里，一张床，一个冰箱，一整面墙，全都塞满了现金，他清楚地记得数额，是两亿三千九百九十九万五千四百元。
而他，每天骑自行车上下班，住在破房子里吃炸酱面，每个月给老母亲寄300块生活费。
贪来的钱，一分钱都不敢花。
只因， "祖祖辈辈都是农民，穷怕了" 。

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所以，哪怕他靠正常途径已经升到一定的官职，有一定的收入，也被很多人羡慕、夸赞，是一个大众眼中很优秀的人。
但他内心永远觉得不够，还要更多，更多，更多，甚至走上贪污的捷径去"赚"到满屋子的钱，也不敢满足自己。
因为在他心里，自己是不配的。
现实生活中，有些人也是这样，不管自己有多优秀，总是觉得不够好。
哪怕周围人都夸赞：你很优秀了。
那个自卑的"内在小孩"就会冒出来说：不，我很差劲，我配不上这些赞美，你们说的"优秀的我"不是真正的我。
那个"我不配"的声音，驱使着自己像一个永不疲倦的陀螺，用尽全力地转啊转，不敢停下来喘一口气。