「小七的读书笔记」都是打不死的小强，职场上能够成功的 01复原力是职场成功的重要因素前段时间

01复原力是职场成功的重要因素
前段时间家庭聚会，我感觉表弟没精打采，好像有什么心事，就问他怎么回事。
他说他最近被提拔了，但是感觉压力很大，想离职。
他是做工程设计的，之前只用负责一个工程中的一小部分图纸的设计。因为工作认真负责，领导安排他担任一个工程的主设人，负责工程的各个方面，把握整体进展。
以前他只用画具体图纸，画完了就没事了。现在角色转变后，要负责的事情越来越多。然后工作总是出错，觉得自己没有能力胜任。因此很害怕，老是想逃避，每天都担心有应付不了的事情发生。
我听完后，感觉情况挺严重的，就拿了一个本子说：“我们先不要着急，先把犯的错写下来，然后进行分类，再讨论下一步怎么做。 ”
我本来预计着，他会写满满的一页纸，结果看了后，也才10条左右。并且大部分错误，都是因为跟客户沟通不顺畅，信息不对等导致的。
我松了一口气，明白了表弟这是因为不会处理失误后的挫败感，然后夸大了自己失败的体验，陷入自责、不安和恐惧的消极情绪中，进而想退缩放弃。

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我的一个同事，我们叫他旷工，本科毕业后就进入公司了。入职第一年年底考评的时候，绩效是C ，也就是末尾。
绩效为C的员工，基本都会在三个月内离职。不是公司辞退，而是员工心理承受不住这个挫折。但是旷工是是唯一一个坚持着没有走的人。
大概第三年的时候，因为表现突出，他的绩效得了A 。如今已经从研发岗转到了行销岗，直接对接客户。
去新岗位之前，我们一起吃了顿饭。聊到这件事的时候，他说刚知道绩效结果的时候，整个人也是懵的。觉得很丢脸，想离职。可是后来，经过一番思考，他想通了。
他是6月份入职，本科期间也没有机会动手写代码。进项目组的时候，项目刚好又处在关键时段，根本没有人力带他，所以整个期间他对项目贡献度很低。在加上每个部门都有C的硬性指标，天不时地不利人不和的情况下，年底绩效不好也能理解。
如果离职的话，这个C会让他一直耿耿于怀，也会错过一个好的公司平台。
他说，他对任何事情的信念是中学时学的《卖油翁》中一句话：唯手熟尔。

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在工作中，我们必然会遭受各种压力和挫折，被领导骂、同事不怀好意的“甩锅”、绩效评定让人无法接受，有的甚至是被离职。
有的人在面对这些负面事件时，经过短时间的消沉后，能快速触底反弹，满血复活的继续工作。有的人却萎靡不振，沉湎于绝望的情绪当中，甚至想要逃离职场。
这两种员工之间是智力或者是工作能力的差别吗？都不是，差别在于复原力。复原力是指我们接受生活和职业中的挫折并从中恢复的能力。
复原力强的人，越挫越勇，犹如打不死的小强。而复原力差的人节节败退，在工作中逐渐丧失个人价值感和工作热情。

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02复原力差的危害
三本耀司：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己” 。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。
《另一种选择》书中的作者，认为复原力差的人有以下三个倾向：
个人化倾向，是指当不幸发生时，人们总是忍不住认为，这都是自己的错。