「团团美味」想吃窝头不用出去买,几块钱成本就能做一锅,营养健康又好吃


哈喽 , 朋友们 , 今天团团教大家制作玉米面红枣窝头 , 一点都不比便利店卖的差哦 , 而且玉米是粗粮 , 多吃对身体有益
「团团美味」想吃窝头不用出去买,几块钱成本就能做一锅,营养健康又好吃
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快跟着团团一起学习吧
首先我们先抓两把红枣 , 用温水泡上几个小时 , 然后去核切成丁备用
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准备细一点的玉米面200克 , 普通面粉60克 , 都放入容器中 , 然后用手或者铲子搅拌一下
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搅匀后 , 我们放入20克白糖 , 砂糖绵白糖都可以 , 不喜欢太甜的可以不放 , 后边的枣也是甜的
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烧一锅开水备用 , 我们用开水来烫面 , 开水的量大概在150克左右 , 加水的时候慢一点 , 搅匀了再加
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最后加水搅拌至这种小颗粒无干粉的状态就可以了 , 然后放凉备用 , 然后取一个小碗 , 碗中放入3克小苏打 , 然后用温水冲开
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搅匀后的苏打水倒入玉米面中 , 用筷子搅拌均匀
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接下来我们就可以上手啦 , 用手来抓玉米面 , 抓成类似于小面团的样子
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玉米面能成团并且不发干 , 证明水分合适 , 我们接下来倒入枣
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继续用手抓匀 , 让枣和玉米面充分的混合均匀 , 然后盖上盖子静置30分钟
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静置好的面团 , 我们直接可以捏窝头了 , 提前准备好笼屉 , 笼屉中垫油纸或者其他防粘的垫儿
取适量面团 , 用手先攥紧滚圆 , 然后用大拇指塞进一端 , 滚出窝窝
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最后的样子吃过的应该都知道啦 , 如下图
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窝头全部捏好后 , 上锅开始蒸 , 不用醒发的 , 水开后蒸15分钟
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关火后 , 焖5分钟在开锅 , 防止有夹生现象
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出锅后 , 真的是又好看又好吃 , 而且窝头比较紧实 , 特别抗饿 , 一个窝头能顶2个馒头 , 喜欢的朋友快来试试蒸窝头吧