#太极拳#太极拳字字解—前进与后撑太极拳

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太极功法八面撑，进攻之时必后撑。
攻打有化化必进，两肱掤化手外撑。
接手称彼力大小，化开进攻臂外撑。
后撑好比船之舵，舵手更要把劲撑。
前手推出下手按，千万记住背脊撑。
上手掤云下手採，劲力对拉四面撑。
掤捋挤按似水行，前后左右意念撑。
採挒肘靠更出奇，时时刻刻全有撑。
前进后撑是关见，意如炸弹往外撑。
撑字好比一钢管，前后掤圆化进撑。
前顶后撑意气膨，掤在意念劲力撑。
搭手粘听撑劲有，盘练太极拳要撑。

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注：“前进与后撑” ，相称力；对称力。
太极拳是动作圆滑；圆化的理论作为主干支撑点，时刻对称。前后、左右、上下皆然。一出手浑身饱满，前后左右顾盼对称，撑起八方，才能够旋转乾坤定其方向，寻找目标趁虚而入，巧妙夺取最大的胜利。
相称力，是宇宙观。这种的对称无处不在，即阴阳之道焉！
当人们认识到自然界中的相称力时，就会利用这一特点展现在各个领域获取成功。
相称力是大自然中最美的构思，创造平衡的最美的造型。这是大自然的最淳朴的美，也是人类追求完美的终极目标。
再练太极拳时，时刻保持相称力，处处找到平衡点，掌握此法达到如火纯静的功力。这一点非常的重要，是表明一个超强的太极推手；散打运动员能够在紧张运动过程中，能够平稳的展示精湛武术绝学的关键。
每日心语
【#太极拳#太极拳字字解—前进与后撑】【宇宙光明】亲人们，人人都健康比如：再练向外推掌（按掌）时，用心向外推出，拳家曰：“意有推山之功力。 ”这是心神起到的作用，神明之道通焉！同时肺脏的宣华，呼吸的配合运用起到充气作用，手掌与指尖都能够感觉到膨胀感应，这是气在充盈的过程，这一过程就是肺中的魄产生相应的作用。如此的常态化运用心神肺魄，就会感应到其中的奥秘与价值观。天地时时刻刻都在氤氲融合，这一奇观，人的肉眼是看不见的，但是就是存在而且是永恒的。关于这一点，可以在万物生长、发育、冬眠等都能够观察到。这就需要用慧眼笃行观察加以研究才能够发现氤氲交融，生生不息的大气场。作者林庆第：584