维生素B族的缺乏或补充不完全极易出现多种病症 ， 如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、恶性贫血、极度疲劳、脂肪代谢障碍、食欲不振、恶心、抑郁和消化道溃疡等 。
由于维生素B族是溶于水的 ， 因此很容易被代谢掉 ， 在体内几乎无法长时间蓄积 ， 从而必须每日补充 。 它能及时补充人体每日所需的B族维生素含量 ， 助您精力充沛一整天 ， 且其不含蔗糖和乳糖 ， 因而对于乳糖不耐受者来说它也同样适用哦～
维生素B族对与人体健康的意义
小伙伴们已经get到了么？
特别是需要减重的小伙伴们
一定不要忘了在每日的饮食中加入它哦～

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