还有南瓜、核桃、海带、香蕉、鸡蛋、芝麻、大枣、深海鱼、花生、小米、玉米、菠萝等食物 ， 也有补脑、增强记忆力的作用 ， 可以多吃一些 。

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有临床的验方 ， 已故名中医魏长春的补脑方 ， 还有李东垣的益气聪明汤可以水煎服用 。 比较平和 ， 但是仍建议在中医师的指导下应用 。 如果症状比较明显的 ， 则需要请中医师好好对症调理了 。
深圳市宝安纯中医治疗医院 卢言琪医师

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