葡萄酒的最佳饮用期适量喝葡萄酒对身体有益吗 _适量

健康的成年人可以适量饮酒。女性更适合。每次使用50~100ml为宜。每天不应超过200毫升。

文章插图

特别提醒：酒精吸收过多会损伤脑细胞。不要喝太多红酒，更不要说酗酒了。葡萄酒储存的最佳温度为13°C，湿度为60%~70% 。还要注意避光，防止震动，不要频繁移动。酒瓶应水平放置，或瓶口向上倾斜15°，不得倒置。红酒可以在室温下饮用，无需冷藏。开酒1小时，“呼吸”空气后饮用效果更佳。
红酒是一种强大的抗氧化剂，可以帮助我们体内积累的氧自由基，可以增强我们身体的免疫力和抗病能力，可以直接杀死感冒病毒，并且可以阻断低密度脂蛋白胆固醇的氧化是动脉粥样硬化的主要原因。
对于女性来说，红酒也可以起到美容养颜的作用。促进新陈代谢，清除氧自由基，滋养肌肤组织，使女性肌肤更细腻、更有活力、更容光焕发。对于男性来说，红酒可以祛瘀，消除疲劳，放松身心，帮助免疫神经网络，起到延缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红酒有一定的作用。最近，《美国医学论坛报》报道说，红酒可以通过显着减缓胆固醇在动脉壁上的积累来保护心脏。这也揭示了红酒在预防心血管和中风方面的重要作用。对肥胖、超重者有效，对高血压、高血脂者无疑是福音。研究人员指出，红酒的上述功能主要是由其中所含的抗氧化成分发挥的，如白藜芦醇、类黄酮儿茶素和槲皮素等。需要注意的是，红酒虽然好处多，口感好，但也不宜喝太多。一般每天喝100ml左右就够了，既经济又满足需要。
【葡萄酒的最佳饮用期适量喝葡萄酒对身体有益吗】在普通人的心目中，生活的享受似乎永远是身体健康的对立面。葡萄酒已经向我们证明，只要不过量，享受和健康是可以同时享受的。1992 年，飞跃在美国和加拿大盛行。医学家塞利森指出：在法国，人们经常吃高脂肪食物，法国人的平均胆固醇含量并不低于其他国家，但法国却死于心脏病。然而，这一比例在所有工业化国家都较低。其发病率仅为美国的60% 。比美国人平均寿命更长的秘诀在于经常饮用葡萄酒以及其他饮食和生活习惯的协调。富含多种矿物质，如磷、钙、铁、镁、铜等，抗氧化多酚，预防动脉硬化、心脏病、中风、改善寒虚证、睡眠等方面功力出众，略涩的单宁可以缓解压力、精神、疲劳，调节体质，提高

葡萄酒的最佳饮用期 适量喝葡萄酒对身体有益吗

葡萄酒的最佳饮用期适量喝葡萄酒对身体有益吗