[赘肉]怎么赶走大象腿?2个方法减掉赘肉,恢复紧致细长双腿!( 二 )


[赘肉]怎么赶走大象腿?2个方法减掉赘肉,恢复紧致细长双腿!
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动作4、蛙跳 (2组 , 每组15次)
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动作5、单腿深蹲(2组 , 每侧各10次)
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