#减肥#肥胖也会导致浑身酸疼？快把减肥提上日程 |全民健康dou起来|高血压|糖尿病|

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【#减肥#肥胖也会导致浑身酸疼？快把减肥提上日程】
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随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大的变化。
糖类和动物性食品的摄入量明显增多，导致高血压、糖尿病、血脂异常的发生率急剧上升，危害人们的健康，加快人体的衰老。
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肥胖是由体内脂肪代谢和糖代谢出现障碍引起的，摄入脂肪过多或脂肪的利用减少，剩余的脂肪便会堆积于皮下，形成肥胖。
同时，摄入过多的淀粉、精制糖等，剩余的糖类也会转化为脂肪而引起肥胖。
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肥胖对身体有较大的负面影响，甚至有不少医学家认为“肥胖乃百病之源” 。
因为它会对身体的循环系统、呼吸系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统、消化系统、神经系统、运动系统等都产生不良影响，容易引发高血压病、心肌劳损、睡眠窒息综合征、高脂血症、糖尿病、肾病、肥胖性生殖器官退化症、肝硬化、癌症以及慢性骨关节疼痛等。
这里我们着重说一下肥胖带给骨骼的影响。
肥胖者由于体重过重，增加了骨关节的负荷，加重了骨关节的劳损，进而促进软骨细胞萎缩和关节内骨质增生，加速了骨关节的老化。而且人体发胖后，一般都不爱活动，这进一步加重了骨关节的老化。与此同时，过重的身体还会给背腰肌、韧带、筋腱等过大的曲张力，从而导致腰背部疼痛。
因此，如果有肥胖现象，并且已经出现全身酸痛症状，应及时就医，从而控制体重，扫除疼痛，恢复健康。

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