肉末空心菜立夏后,这碱性蔬菜要常吃,钙含量是西红柿的12倍,才2元一斤( 二 )


4、锅里放油烧热 , 放入肉末翻炒 , 肉末滑散变色 , 放入姜蒜末干辣椒炒出香味 。
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5、加入2勺酱油 , 少许料酒翻炒均匀 。
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6、放入空心菜杆翻炒 。
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7、翻炒空心杆色 , 放入少量盐 , 鸡精翻炒菜杆断生即可 。
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8、美味又营养的家常小菜 , 吃起来点脆脆的 , 有嚼头 , 非常下饭 。
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