北方田哥 天热不想吃饭,推荐这5道凉拌菜清淡爽口,让你胃口大开
一、酸辣瓜条
本文插图
食材:黄瓜 , 辣椒油 , 干辣椒 , 盐 , 糖 , 陈醋 , 蒜末
制作步骤:
1、黄瓜洗净切2厘米左右的条 , 香菜切段
2、黄瓜条放入盆中 , 加入盐 , 白糖 , 陈醋 , 辣椒油 。 搅拌均匀 。 白糖 , 陈醋比例1:1
3、 拌好的瓜条上放入干辣椒 , 蒜末 。
4 、起锅烧油 , 烧热至冒烟 , 浇在瓜条上即可 。
二、 黄瓜粉丝
本文插图
食材:黄瓜 , 龙口粉丝 , 盐 , 味精 , 糖 , 生抽 , 陈醋 , 蒜末
制作步骤:
1、黄瓜切丝 , 粉丝凉水泡至发软
2、锅内加水 , 水开后粉丝焯水至成熟过凉 , 把粉丝切两刀 , 别太长了 。
3、黄瓜丝粉丝一起放入盆中 , 加调料拌均匀即可 。
三、肉皮冻
本文插图
食材:猪皮 , 葱 , 姜 , 大料 , 盐 , 生抽 , 老抽 , 辣椒油 , 蒜末 , 香菜末
制作步骤:
1、猪皮用火烤掉表面的毛 , 清洗干净 。
2、锅内加水 , 凉水下入猪皮焯水 。 加入葱 , 姜片 , 料酒 。 开锅后多煮会 , 至七成熟时捞出
3、去掉猪皮内部的油脂 , 一定要去干净 。 会影响口感 。 可以用刀刮 , 多刮几次 。
4、刮净的猪皮切成丝 ,
5、高压锅内加水 , 下去猪皮丝 , 加入葱段姜片料酒 , 盐 , 生抽 , 老抽 。 没有高压锅家里的锅也行 。 猪皮和水的比例是1:3
6高压锅上汽后压30分钟 , 放汽后倒入容器 , 晾凉后放入冰箱冷藏一晚即可 。
7、准备蘸料 , 生抽 , 盐 , 糖 , 辣椒油 , 蒜末 , 香菜末 。
四、芥末木耳
本文插图
食材:木耳 , 芥末膏 , 生抽 , 味极鲜
制作步骤:
1、木耳凉水泡发 , 摘干净
2 泡好的木耳去掉根部 , 撕成块状 。 开水下锅焯至 。 成熟后捞出过凉 。 装盘 。
3、芥末膏放入碗中 , 用生抽味极鲜泄开 , 在淋几点香油
4、可以蘸食 , 也可以浇在木耳上 。
【北方田哥 天热不想吃饭,推荐这5道凉拌菜清淡爽口,让你胃口大开】五、酸辣蕨根粉
本文插图
食材: 蕨根粉 , 黄瓜丝 , 小米辣 , 辣椒油 , 陈醋 , 盐 , 味精 , 白糖 , 蒜末
制作步骤:
1、蕨根粉凉水泡开 , 开水焯至成熟后捞出过凉 。
2、黄瓜切丝 。 和蕨根粉一起放入盆中 。
3、加入盐 , 味精 , 糖 , 陈醋 , 辣椒油 , 蒜末 , 搅拌均匀 , 装盘 。 上面撒上小米辣即可 。
- 『青豆』天热这个碱性食物要多吃,清爽可口,才二块钱一斤,好吃不长胖
- 「苋菜」天热,这菜营养高,看见记得囤上10斤,放冰柜冷藏,吃不腻!
- 『威海』我国有两座城市,干净程度丝毫不输日本,一个在南方,一个在北方
- [饵料]夏季天热野钓总空军,多半是钓位选不对,老钓友教你两招选位技巧
- #螃蟹#10斤吃不到1两肉,北方人基本不吃,南方人却称其为“天下奇鲜”
- 食材■这菜北方很常见,南方没吃过,每周吃3次,促进消化,湿气不见了
- 『食材』天热没胃口,分享6道家常菜,美味又下饭,好吃到舔盘,赶快试试
- 芋头@天热,吃土豆不如吃它,不炒也不蒸,隔2天吃一次,面如桃花有精神
- 『』这4种“著名”的北方小吃,南方人见都没见过,吃过一种算你赢
- [甲鱼]看完北方人买排骨之后,再来看南方人买排骨,没对比就没有伤害!
