青豆谈健康|尿酸高的时候,吃啥要注意,收藏这些中/低/高嘌呤、降尿酸食物( 二 )


2. 果类 , 包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等 。
3. 蔬菜类 , 包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、苋菜、油菜及白菜等 。