「食材」天热了,分享12道家常菜做法,花钱少又好吃,比叫外卖实惠( 二 )


【肉片炒菌菇】
食材 , 平菇260克 , 泡发木耳70克 , 去皮五花肉80克 , 青椒 , 葱姜末 , 酱油 , 盐 , 植物油
做法 , 1 蘑菇洗净撕小块攥水;青椒切丝;五花肉切片;木耳洗净撕成小朵; 2炒锅放植物油炒五花肉变色 , 加葱姜末和酱油炒匀 , 放蘑菇翻炒至汤汁减少 , 放入木耳、青椒丝、盐翻炒至青椒断生出锅 。
【红椒炝拌秋葵】
食材 , 秋葵210克 , 红椒1个 , 大蒜3瓣 , 生抽2勺 , 鸡粉半勺 , 白糖半勺 , 盐 , 植物油适
做法 , 1 秋葵洗净焯水 , 然后过凉去蒂 , 从中间一切两半码盘;2 红椒切丝放在秋葵上 , 大蒜末放在最上面 ,加入生抽、鸡粉、白糖 , 浇上热油即可
【大葱香炒嫩五花】
食材 , 大葱2根 , 去皮五花肉200克 , 葱姜末 , 孜然粒 , 蚝油 , 味极鲜酱油 , 盐 , 植物油
做法 , 1大葱滚刀切块;五花肉切薄片;2 炒锅放植物油 , 先炒肉片和姜末 , 炒至五花肉变色盛出;3 用锅内余油炒大葱 , 再加半勺孜然粒翻炒 , 放入花肉片 , 加酱油和蚝油炒匀;4 加盐调味炒匀出锅
【洋葱孜然土豆片】
食材 , 土豆200克 , 洋葱190克 , 香菜 , 孜然粒 , 盐 , 植物油
做法 , 1 土豆切片洗去淀粉后控水备用;2 炒锅放植物油烧到4成热 , 中小火炒土豆片表面发黄 , 放入洋葱块和孜然粒炒匀;3 洋葱断生后放入香菜段 , 加盐炒匀出锅
【蒜蓉素炒茄子丝】
食材 , 圆茄子480克 , 大蒜末 , 味极鲜酱油 , 盐 , 植物油
做法 , 1 茄子去蒂切丝 , 炒锅里加植物油烧至温热 , 中小火煸炒茄子丝至变软 , 有点吐油;加入酱油炒匀 , 放蒜末、盐炒匀出锅
【嫩豇豆炒肉丝】
食材 , 豇豆220克 , 去皮肥瘦猪肉100克 , 大蒜 , 葱姜末 , 酱油 , 盐 , 植物油
做法 , 1 豇豆切段 , 猪肉切丝 , 炒锅加植物油炒肉丝微吐油变色 , 放葱姜末、酱油炒香;2 放入豇豆翻炒几下 , 点入少许清水盖锅盖焖一会 , 中途翻面;豇豆角表面微微起泡 , 加盐、蒜末炒匀出锅
【烧豆腐】
食材 , 北豆腐430克 , 青椒半个 , 洋葱半个 , 红椒1个 , 葱花 , 蚝油 , 味极鲜酱油 , 白糖 , 米醋 , 水淀粉 , 盐 , 植物油
做法 , 1豆腐切厚一点的三角片 , 放入锅里煎至两面变黄盛出 , 炒青红椒和洋葱断生也盛出;2 利用锅内余油下葱花炒香 , 放入蚝油、味极鲜酱油、白糖、盐、米醋 ,加少许清水烧开 , 倒加水淀粉勾成芡汁;3 倒入豆腐、青椒、洋葱、红椒 , 炒匀出锅
【五花孜然炒芹菜心】
食材 , 芹菜心200克 , 洋葱110克 , 去皮五花肉100克 , 孜然粒 , 葱姜末 , 味极鲜酱油 , 盐 , 植物油
做法 , 1 芹菜心切段 , 洋葱切丝 , 五花肉切薄片;2 炒锅放植物油下五花肉片、葱姜末、半勺孜然粒 , 炒至肉片变色后铲出备用;3 利用锅内余油 , 放入芹菜心、洋葱丝、半勺孜然粒 , 倒入炒变色的肉片 , 加酱油炒匀 , 加盐在炒匀出锅 。
天热了 , 分享12道家常菜做法 , 味道好又好做 , 学会了12天不重样!
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