体态训练师curry|谁的身材更胜一筹？“臀神”的称号，花落谁家？，姜黎明和宋昱欣每一个朋友可能都是喜欢美女的吧

每一个朋友可能都是喜欢美女的吧，如果你的回答是否，那么curry只能说，你可能是一个清心寡欲之人，在下实在佩服。大多数美女其实是有共同点的，比如说都长得漂亮，再比如说都身材比较好，今天我们主要讲的是后者。
今天的两位主角儿，她俩曾经都被网友拿出来PK过，而且PK的都是身材。

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我国健身界比较有名气的“翘臀女王” ，姜黎明和宋昱欣！两个人都是因为好身材而出名，宋昱欣作为健身界的有名网红，曾被大家封为是“臀神” ，那么姜黎明和她到究竟的身材更胜一筹呢？

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首先我们来说说宋昱欣吧，出生于1994年的宋昱欣，今年26岁，她曾经说过，一个女性健身，可以不练腰腹、不练胸，但是却不能不练臀！因为“臀部”是女性生育的象征，是最具魅力的身体部位。

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看宋昱欣的身材，属于微胖丰满型的，饱满的胸部，紧致的腹部，以及夸张的臀部，都显示出她的训练痕迹，据了解，她平时非常喜欢撸铁，特别是针对臀腿的训练。

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在她的微博上也几乎都是健身的日常，各种健身照应有尽有，大概拥有好身材的人，都敢这样秀出来吧，她自信张扬，我想，这应该都是健身带给她的改变。

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与宋昱欣不同的是，姜黎明是一名专业的健美运动员，同时也是一位模特，她在2015年的时候，获得过全国健美锦标赛“比基尼小姐”的冠军。同年，因为高颜值和健美冠军的头衔，令她在网络上一夜爆红。

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看姜黎明的身材，和宋昱欣的丰满相比，她的身形要显瘦一点，也更显高挑，姜黎明的臀部也十分挺翘，但无论是臀围还是臀型都没有宋昱欣那么夸张，这似乎更符合亚洲人的审美标准。

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生活中的姜黎明，在参加比赛前，会特别严格的要求自己，无论是饮食还是训练方面，都会做到极致，没有比赛的时候，她也丝毫不会松懈，仍然每天坚持打磨身材，只不过没有比赛时那么激进。

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说起“翘臀” ，大家就觉得是欧美人的专利，毕竟他们的基因和体质更容易练出夸张的腰臀比，但是随着观念的转变，亚洲的女孩子们也开始欣赏充满曲线感的体型，不再只是一味地追求纤瘦。

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健身的小伙伴们都了解，增肌极其复杂，因为体内睾酮素分泌的不同，对于男孩子来说增肌不容易，对于女孩子来说就更是难上加难了。由此可见，像姜黎明和宋昱欣这样的健身达人，在平时付出了比别人多几倍的努力才能获得现在人人羡慕的好身材。

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毕竟姜黎明是专业运动员出身，无论是四肢肌肉的形态，还是腹肌的形状，都要比宋昱欣更有型。有健身经验的人应该都知道，马甲线或者腹肌，只要体脂率够低，就会显现，再通过虐腹的动作，并不难练出。