故态复萌|收获自信人生？，《我们的歌》周深：如何解决“内向性格”的困扰关注“夏娃蓝空间”

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一开始知道周深，是看《中国好声音》第3季。当年21岁的他盲选唱了一首《欢颜》，天籁嗓音惊艳四座，导师纷纷为其折服并转身。怎料转身过来，大家却惊愕发现原来这个声音酷似女孩的参赛选手，竟然是一个青涩腼腆少年。
那时的周深，其貌不扬，站在聚光灯下佝偻着背，手足无措，笑容卑微，老天赏饭的歌唱天赋无法消弭他骨子里的自卑。他在采访的时候也表示，自己从小就是一个孤独内向的人。
然而几年过去，再次发现周深，是在《我们的歌》高分综艺节目里，他给所有人带来了莫大的惊喜——经过几年的沉寂与历练，昔日卑微的他褪去青涩，站在万众瞩目的舞台上姿态翩迁，拥有一股自信的松弛感，综艺驾驭能力甚至胜过了很多老前辈，成为了全场人气最高的歌手。
如今，破茧成蝶的周深，再也不会有人看得出，他曾经是一个内向自卑的少年。
说起内向，生活中很多人为自己是内向性格而发愁，知乎上也有很多困惑的声音发起一致的提问：
本篇文章，我将从以下三个方面来和你针对性探究关于“内向性格”的课题，分别是：对内向性格的认知、对内向性格的接纳、对内向性格的调整。旨在帮助生活里因“内向”而陷入迷茫的人们，解决其内在的冲突和矛盾，最终获得心灵上的自信与自由。
一、认知：真正理解“内向性格”与“自我” ，是解除“内向”困扰的首要任务01.内外向性格的定义与比较荣格，瑞士著名心理学大师， 1913年，他首次提出内向和外向两种（心理）类型，并对两者进行了定义：
内外向，是气质中指向性的一种。一般说来，人的言语、思维和情感，常指向于内者，为内向。相应的，常指向于外者，为外向。
另外，荣格还指出，人们并非是百分百纯内向或纯外向的，每个人本性中都兼有两个方面，当一方面占优势时（即处于意识中），另一种则处于劣势（即处于无意识中），所以就产生了内向倾向和外向倾向。
而两者最大的区别在于：内向者的动力之源是自己，而外向者需要从社交中获取能量。
综上所述，我认为我们对于“内外向性格”需要建立起3个最基本、客观的认知：
?每个人都是混合体，有内向的一面，也有外向的一面，两者只是一种倾向性，无非是哪个倾向出现的频度更高而已。
?内外向只是性格维度，不存在优劣之分。无论一个人是外向亦或内向，都存在优缺点。
?内外向性格都可以获得成功，关键在于你怎么利用和开发你的特质。
简言之，在面对性格这件事上，我们必须摒弃非黑即白的固定型思维，选择用灵活、充满弹性的态度去看待。例如，我们可能六分内向，四分外向，或者七分内向，三分外向。只要不是整个人陷入完全自闭的心理状态，多大的混合比例，并不是太要紧，它也不该成为你的心理负担。