故态复萌|收获自信人生?,《我们的歌》周深:如何解决“内向性格”的困扰( 五 )


甚至谈及到为何创业 , 他是这样说的:“重视自我 , 自我内心的感受重于一切 , 这是我创业的根本原因 。 ”
威廉·詹姆斯说:每个人都有很多社会自我 , 这是由于人们总是要面对很多不同的社会群体 , 而且会非常在意这些群体的意见 。 于是通常情况下 , 人们就会在不同的群体面前表现不同的自我 。
布莱恩·利特尔 , 曾经是哈佛大学的心理学教授 , 同时也是一名超级内向者 。 可是 , 如果单凭听他讲课 , 你绝对很难看出他身上有任何一点内向的特质 。 任教期间 , 他的课一直座无虚席 , 上课的时候喜欢像戏剧演员走来走去 , 还非常擅长讲笑话搞气氛 , 经常把台下的听众逗得哈哈大笑 , 就连下课铃声响了学生们也不愿离开 。
可私底下的他 , 却不那么活跃了 , 他和同样是内向者的妻子住在一间隐蔽的森林房子里 , 平时喜欢一对一的交流 , 一旦碰上聚会上 , 通常找借口出去呼吸新鲜的空气 , 只要他外出太久或者被卷入有冲突的环境里 , 他就会生病 。
这样的他 , 是如何做到在公开演讲中表现得那么好呢?原因在于他自己开创并运用了“自由特质” , “自由特质”理论认为:我们天生的因素与文化赋予了我们某些性格特征 , 比如内向 , 但是我们可以在某些“个人核心项目”中超越自己的性格限制 。
布莱恩·利特尔教授的个人核心项目是希望为学生们打开视野、致力于促进他们的成长 , 这正是他的热爱事业所在 。 这也是他为什么身为一个内向者却能在课堂上有如此精彩表现的原因 。
一旦你把自由特质运用自如 , 外界根本看不出来你所做的其实是超越自身性格特征的事 。
我们再来看个例子 。 《奇葩说》节目里面的颜如晶 , 在舞台上参加辩论赛时气场强大 , 说话坚定有力 , 严肃中时常夹杂着调皮的段子 , 是一个非常有实力的辩手 , 受到众多网友的喜爱 。 然而你绝对想不到 , 一旦离开辩论舞台 , 私底下的她 , 是一个十足的内向者 , 她自己也承认 , 不擅长聊天 , 性格腼腆 。
这就是一个人在现实生活里找到了个人热爱的核心项目时 , 然后把自由特质运用自如呈现给外界的效果!
当然了 , 即使你围绕在一个热爱的核心项目展现自我 , 你也不想偏离自己的性格太多或太久 。 这个时候 , 我们需要在日常生活中为自己创造尽可能多的“恢复壁龛”(restorativeniches) 。
“恢复壁龛”是指那些当你想回归真实的自我时要去的地方 。 它可能是空间上的 , 它也可能是时间上的 。
比如 , 上面提到的利特尔教授 , 他在被邀请去外面公开演讲的时候 , 经常在上午演讲完 , 拒绝别人共同进餐的邀约 , 独自跑到厕所里待着休息 , 以恢复能量迎接下午的演讲 。 这时 , 厕所就是他的恢复壁龛 。
运用自由特质 , 是我们调整内向性格 , 更好地应对外界的需求而谋求个人核心项目发展的强有力的手段 。 看到这里 , 或许你会有疑虑:这不是要我伪装 , 做一个虚伪的人吗?
其实不然 。 德国心理学家荣著说:“社会总把奖励给予成就而不是人格——大多数的时候 , 后者只有在人去世后才受到表彰 。 既然情况如此 , 似乎就必须用一种特殊的方法来克服这个困难:我们被迫把自己局限在力所能及的事物上 , 并使某些才能突出出来 , 因为只有这样 , 一个有能力的个人才能找到他的社会存在 。 ”
另外 , 你在适当的时候带上“外向者”的面具 , 是为了发挥你的个人核心项目 , 这个项目与爱相关 , 也是外界对你的专业性要求 。 作为一个有担当的社会人 , 进行适当的外向“表演” , 恰恰是你的责任所在 , 也是更真诚示人的一种升华表现 。 总之请记住:“每个人都会在某段时间里扮演超乎自己性格的角色 , 以换得在其他时间做自己的权利” 。