心梗 ， 一种严重的心血管疾病 ， 是冠状动脉急性、持续性缺血、缺氧所引起的心肌坏死 。
可并发心律失常、休克或心力衰竭 ， 甚至可危及生命！

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那么 ， 心梗来临前 ， 身体会出现哪些征兆？
1、胸痛
心梗最典型的一个症状就是 ， 出现胸痛的情况 。
一般表现为：胸骨的正中间或中间偏左一点的位置 ， 会出现疼痛 ， 并且伴有压迫感 ， 濒死感 。
一般持续时间在5-15分钟或以上 ， 也会同时出现出汗、恶心的情况 。

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2、牙痛
心梗 ， 很可能引起牙痛 ， 叫做“心源性牙痛” 。
如果 ， 心肌某个部位发生梗塞 ， 那么 ， 就会反射到躯体的不同部位 。
此时 ， 就会出现疼痛的表现 ， 被叫做放射痛 。
前壁心肌梗死 ， 会出现放射性牙痛 。
因此 ， 生活中 ， 如果突然牙痛 ， 止痛药无效 ， 那么 ， 一定要警惕心梗 。

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3、咽部刺痛
若嗓子疼、咽喉部有辛辣疼痛之感 ， 排除感冒、上火等因素 ， 这或许是心梗的一种非典型表现 。
因为咽喉 ， 与心脏的神经由同一节段的脊神经支配 ， 当心脏缺血、缺氧时 ， 会产生酸性物质、多肽类物质 ， 刺激神经产生疼痛 ， 且会扩散到咽喉部位 。
4、嗓子痛
心梗来临前 ， 除了会有一些典型的症状以外 ， 还会有一些不典型的症状 ， 嗓子疼就是其中之一 。

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这是心脏放射痛的其中一种 ， 有的病号表现不典型 。
如果你在没有吃辣椒 ， 感冒的情况下 ， 有这种感觉 ， 可能是心梗发作的表现 ， 要小心 。
医生提醒：睡前2件事 ， 最好少做1、晚睡

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经常熬夜加班 ， 会使睡眠不足 ， 长期以往 ， 会降低身体免疫力 ， 诱发各种疾病 。
此外 ， 晚睡还会使机体疲劳 ， 导致植物神经功能下降 ， 交感和副交感的神经发生紊乱 ， 心理功能受到影响 ， 从而引发心律不齐、胸闷、气短等不适 ， 甚至会诱发心梗 。
2、吸烟

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对很多熬夜加班的人来说 ， 吸烟能缓解焦虑的情绪 ， 主要是尼古丁的作用 。
但 ， 尼古丁不仅会让人上瘾 ， 对心脏的损伤还是很大的 。
尼古丁进入体内 ， 会促使冠状动脉收缩 ， 血管收缩严重 ， 会加重心脏的负担 ， 增加心脏病的发生 。
此外 ， 烟雾中还含有一氧化碳 ， 会与血液中血红蛋白结合 ， 降低携氧量 ， 可能会导致心肌缺血 。
据统计 ， 全球大约38%左右的急性心梗患者 ， 是因吸烟引起的 。
预防心梗 ， 呵护心脏健康 ， 做好四个一：一、一处穴位

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极泉穴：位于人体肩膀下面的腋窝 ， 俗称胳肢窝 。 在腋窝顶端动脉搏动的地方即极泉穴 。
作用：当出现胸闷、心悸、心痛等不舒服症状时 ， 按揉这个穴位 ， 可以快速缓解症状 。
经常按揉极泉穴 ， 可以辅助治疗冠心病、心绞痛 。
二、一杯茶水

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