医线天|脾虚难长个？劝诫：这3种饭，各位家长们别再乱喂了，孩子积食家长们聚在一起

【医线天|脾虚难长个？劝诫：这3种饭，各位家长们别再乱喂了，孩子积食】家长们聚在一起，谈论最多的就是孩子，很多家长都会在喂养孩子的过程中发现孩子会有不吃饭、不长个、体质差等毛病，其实这些问题可能都是因为孩子脾胃虚弱、积食引起的。
中医里有脾胃虚则百病生、脾为后天之本等理论，也就是说孩子的脾胃强健，食物就能被正常运化，饮食也就正常，反之，食物的运化出现问题，孩子身体的健康也会受到影响了。

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邻居的孩子小东，越长大就越能发现他比同龄的孩子长得低，刚开始家长也没在意，以为男孩子发育的晚，但是连着两年多小东都没长个，不仅如此，小东也比同龄的孩子长得瘦。
到这个时候，才引起小东父母的重视，急忙带着孩子去检查，最后发现小东发育缓慢的真正原因是脾胃虚弱、体内积滞引起的，在了解了家长喂养孩子的习惯之后，才得知原来是经常给孩子喂一些不利于消化的食物，才导致了孩子脾胃虚弱，不长个。

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孩子积食，脾虚难长个？劝诫：这3种饭，容易积食伤脾胃，家长别再乱喂了
第1种：汤泡饭
这种喂食方式可以说是家里老人的''带娃法宝'' ，虽然这种方式能帮助孩子多吃点食物，但同时也会伤害孩子脾胃的健康，因为米饭和菜汤等泡在一起的时候，饭粒会逐渐膨胀，孩子吃完以后，会有明显的饱腹感，这些食物对孩子脾胃的运化也没有好处，经常如此，会影响孩子脾胃的运化能力，使孩子出现频繁积食的现象。

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第2种：甜腻食物
邻居家的孩子就特别喜欢吃甜腻的食物，孩子是家里的独生子，所以邻居一家对孩子十分宠爱，可以说是有求必应，这也造成了孩子经常吃很多甜食的局面。但是甜食吃的太多本身就会给孩子的脾胃带来很大的压力，再加上甜腻食物有极强的粘性，很容易影响孩子消化吸收食物，从而造成积食。不仅如此，还容易产生大量的湿气，导致孩子经常咳嗽生病。

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第3种：油炸食物
其实不只是孩子，很多大人也都拒绝不了油炸食物的''诱惑'' ，但是孩子肠胃的功能发育不如大人，消化这类食物的能力也差，经常吃油炸食物，会使肠胃的负担倍增，容易造成积食的现象。另外，油炸食物中含有的油脂比较多，也是不利于孩子的健康成长的。

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孩子是不是脾胃虚弱、积食，看这4点：
1：看脸色
脾胃主气血的运化，孩子的脾胃虚弱时，脸色会非常暗黄、没有血色，鼻梁上也会出现明显的青筋。
2：看食欲和脾气
孩子吃饭时挑食严重、不想吃饭、吃的很少；晚上睡觉时，孩子翻来覆去的睡不着，比较小的宝宝会不断的哭闹。

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3：看大便
孩子经常大便干燥秘结或者经常拉肚子，大便有明显的酸臭味，肚子胀气咕噜咕噜响，放屁的次数变多；
4：看嘴
积食的孩子，舌苔会变得异常厚腻，如果孩子发生积食的时间已经比较长了，在孩子呼吸的时候，也会闻到一股酸臭味。