姣姣谈育儿|16款儿童含氟牙膏测评：半数含有刺激性表面活性剂花爸说：宝宝们要想拥有一口好牙

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花爸说：
宝宝们要想拥有一口好牙，需要正确选用牙膏。
使用含氟牙膏是最重要的。
普通牙膏只能清洁牙齿，而含有氟化物的牙膏，能够预防龋齿。
为此，花爸买了16款儿童含氟牙膏，通过对比测评，看看究竟哪款更值得购买。
目录
■测评样品
■测评指标
■成分分析
■使用体验
■清洁能力
■综合评分
■安全性检测
■推荐产品
■消费建议
推荐产品

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在测评前，先来回答一个很多家长都非常关注的问题：
到底要不给孩子选含氟牙膏？

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根据美国牙科协会（ADA）的最新指南，宝宝长第一颗牙，就应该使用含氟牙膏。
中国居民口腔健康指南也指出，含氟牙膏有明显的防龋效果，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合于有患龋倾向的儿童使用。
但很多家长对此仍有疑虑，担心孩子会氟中毒，不愿意给孩子用含氟牙膏。
事实上，这种担心完全没必要，只要正常使用含氟牙膏，人体每天摄入的氟元素是非常低的，并不会对人体造成伤害。
每千克体重每天摄入氟元素超过5mg才可能导致中毒。
大部分宝宝从6个月开始长牙，此时他们的体重约为8kg ，按国标规定的“儿童牙膏中最大含氟量0.11%”计算，需要吞入36.4g牙膏才可能导致氟中毒。

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36.4g几乎是一管牙膏的量
而根据美国牙科协会的建议， 3岁以下儿童推荐使用的量为一粒米粒大小， 3-6岁使用豌豆大小的量。如下图：

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所以，只要用量规范，是不会引起氟中毒的。
还是那句话，抛开剂量谈危害，都是耍流氓。
解决了是否需要使用含氟牙膏的疑惑之后，接下来开始正式测评~
测评样品
根据品牌知名度和产品销量，花爸在某宝上选取了16款热门的儿童含氟牙膏，进行对比测评。

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测评指标

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成分分析
含氟量
el-c*m*d含氟量较高，不适合儿童
参考推荐性标准GB/T8372-2017《牙膏》，儿童牙膏的含氟量在0.05%~0.11% 。

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截自GB/T8372-2017《牙膏》
花爸将16款牙膏的含氟量，整理成表格，如下：

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16款牙膏中，只有el-c*m*d的含氟量略超出国标范围，为0.15% ，不适合儿童使用。

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摩擦剂
均为二氧化硅摩擦剂
牙膏中往往会加入摩擦剂，来增加牙刷与牙齿之间的摩擦，使牙齿上的污垢被快速刷落。
不过，摩擦剂的摩擦能力并非越强越好，太强，可能对牙本质造成损伤。