孩子大闹情绪,你抓狂崩溃时别再默念“亲生的”,这俩法子更管用

几个家庭聚会 , 小朋友们也凑一起开心玩闹 , 侄子甚至还当众表演起节目来 。 正当他兴高采烈唱着刚学会的歌时 , 回头瞬间 , 却发现他妈妈正拿着手机拍他 。 侄子突然大发脾气 , 朝妈妈大声吼叫:"谁让你拍我的!"
我们都愣住了 , 日常拍摄很正常啊 , 平时他妈妈也没少拍 , 怎么这会发这么大脾气了?我们几个哄了好久 , 他妈妈还当面删了刚拍的视频 。 可侄子就是不依不挠 , 泪水像决堤的河 , 压根止不住 。
孩子大闹情绪,你抓狂崩溃时别再默念“亲生的”,这俩法子更管用
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侄子平时也不是蛮不讲理的性格 , 现在却为一件小事闹这么大情绪 , 这是怎么了?是什么让一个孩子有时候善解人意 , 有时候却控制不住自己而"无理取闹"呢?
一、闹情绪的孩子 , 是上、下层大脑没有合作
《全脑教养法》一书提到:孩子控制不住自己情绪 , 与他的上、下层大脑没有整合有关 。
书中把我们的大脑 , 比喻成一座两层楼的房子:
下层大脑就是房子的一楼 , 它里边的东西 , 主要满足我们日常需求 。 比如处理愤怒、恐惧、呼吸以及下意识反应等这种原始的活动 。 心理学上又叫它为"原始脑" 。
而上层大脑就是房子的二楼 , 它进化程度更高 。 走进这一层楼 , 你会发现 , 里边窗明几净 , 四周都是透明的玻璃 , 视野开阔、思维清晰 。 这层大脑主管我们思考、计划和想像等复杂的心理活动 , 也可以称它为"智慧脑" 。
孩子大闹情绪,你抓狂崩溃时别再默念“亲生的”,这俩法子更管用
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如果我们想要孩子拥有智慧、自控力、意志力、同理心等这些美好的品质 , 那么一定要发展他的上层大脑 。 当我们站在上层大脑时 , 既可以眼观八方 , 还可以俯瞰下层大脑的活动 。 一旦发现下层大脑出现情绪失控的情况 , 上层大脑便可以帮忙平息这些强烈的反应和冲动 , 以免制造不必要的麻烦 。
下层大脑负责收集身体传来的感觉、信息和情绪 , 上层大脑则负责分析和做出决定 。 只有这上、下两层楼互相合作时 , 我们的大脑才能作为一个整体协调运作 。 也正因为如此 , 我们日常才能既感受各类情绪 , 又能合理控制行为 , 不至于一遇事就冲动难自控 。
既然下层大脑有上层大脑监督着 , 那么 , 我们的孩子为什么还会时常表现出"控制不住我自己"这样的行为来呢?
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二、孩子控制不住自己 , 有两方面原因
心理学家丹尼尔?西格尔在分析大脑皮层时 , 提出孩子不能很好地运用上、下层大脑 , 与两个重要因素有关:
1、年龄
孩子一出生 , 他的下层大脑就已经十分发达 。 而上层大脑这种高级分析功能 , 则要等到二十几岁才能完全发育成熟 。
也就是说 , 房子的一楼已经装修完善 , 可二楼还在施工中 。 一个乱糟糟的二楼 , 本身就有些自顾不暇 , 便不能指望它时刻发挥作用 。 所以它就只能有时候灵 , 有时候不灵 。
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2、杏仁核
孩子不能很好地把控自己情绪 , 特别是恐惧和愤怒这两种 , 除了与自身年龄有关 , 还有一个重要因素 , 便是杏仁核 。
杏仁核是什么呢?
我们可以理解为是一楼到二楼楼梯间的那一扇门 , 它会对突如其来的危险保持警惕 。 如若遇到紧急情况 , 它会直接把门关上 , 暂替二楼来做决定 。
比如 , 你走在路上 , 突然迎面飞来一个球 。 这时杏仁核就发挥作用 , 在你还没有清醒认识到情况时 , 让你下意识躲开 。
而不是先在一楼产生害怕情绪 , 等这个情绪爆发到一定程度 , 再问二楼:"我要不要继续爆发?"然后二楼思索一番 , 朝一楼回话:"你自己看着办吧 。 "等你看着办时 , 球已经扑脸上来了 。
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我们在日常生活中 , 遇到突发事件 , 杏仁核及时发挥作用当然是好的 , 能帮我们躲避不少危险 。 但如果杏仁核动不动就跳出来"当家做主" , 让孩子一遇事就抓狂 , 我们做家长的心情自然就不美丽了 。
所以 , 要让孩子学会控制自己 , 处于理智的时间多一点 , 最重要的是 , 按节奏地"装修"好他的上层大脑 。 让他在合适的年龄 , 做出合理的事 。 而不要长大成年后 , 上层大脑依然没有施工完成 , 还在做着小孩子做的事情 。
如果我们能帮忙开发孩子的上层大脑 , 避免他一遇到问题就被困在下层大脑 , 那么 , 他的未来有无限潜能 。