|白露至！“海神”携风雨来袭，明日东北将迎大降温！( 二 )

更加甘醇浓厚、清香馥郁
乃是茶中之上品
鳗鱼
“白露鳗鲡霜降蟹”
“白露”时节的鳗鱼最是肥美
其口感鲜嫩，入口回甘
是品尝的最佳时节
此时苏州人喜食“鳗鱼熬萝卜”
鳗鱼营养丰富
白萝卜消谷和中
二者相配
可谓相得益彰
龙眼
福州人有食龙眼的习俗
龙眼果肉鲜甜、剔透
光看样貌就暗合白露之“白”
“白露”时节的龙眼
个大味甜、口感极好
剥壳后浸泡在稀粥或米汤之内
养血安神又不宜上火
“十样白”
温州一带有吃“十样白”的民俗
所谓“十样白”
是将白芍、白芨、白莲子、白山药等
十样名字带“白”的中药材煲汤
主料则选择
猪蹄、乌骨鸡之类的滋补之物
既具时令特色
又能滋养身体
白露·养生
俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。 ”这句话的意思是表示，处暑还会热，每天需要用一盆水洗澡，在过了十八天，到了白露节气，就不能赤膊露体了，会着凉受寒。
防秋燥
白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状。可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些止咳化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。
慎“秋冻”
“春捂秋冻”是一条经典的养生保健要诀。当然，秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气刺激，很容易发生血管痉挛，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心梗等后果。因此，糖尿病患者最好不要秋冻。
除此之外，像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻” 。
添衣被
早晚温差大就应该及时添加衣被，否则，极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，也容易诱发或加重病情。
若防护不当，晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装，寒气极易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃，就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐。
“白露秋分夜，一夜冷一夜”
白露时节一过
秋天真的要来了
你准备好迎接秋天了吗？
_本文原题：白露至！“海神”携风雨来袭，明日东北将迎大降温！
来源：***、****、***、中国天气网、吉林日报
编辑：熊一黎审校：张楠
主编：马楠监制：姜乃波
【来源：中国吉林网】
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