接着放入番茄块 ， 翻炒至番茄块变软出汁水 。

----过年别总是大鱼大肉 ， 美味蔬菜健康解腻 ， 不怕过节胖三斤！//----

锅中放入西兰花一起大火翻炒片刻 ， 调入盐、糖、蚝油 ， 翻炒炒匀 ， 起锅前勾上水淀粉提亮菜色 。

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