5、预防肩周炎 ， 捏拿手臂法

取坐位 ， 以左手捏拿右手手臂 ， 从肩到手腕 ， 再由手腕到肩 ， 反复捏拿5一10遍 ， 换手 。

总结：以上就是为大家介绍的肩周炎引起的原因相信大家已经有所了解 ， 同时我们也跟大家分享了几种肩周炎的治疗方法 ， 大家在家的时候可以学着尝试一下 。 我们只有学会更好的预防才不会受到疾病的困扰 。

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