这道素菜比肉还抢手,极力推荐上春碗,它开胃解腻降三高( 三 )

第一 , 茄子先用小火 , 不放油焙至微黄 。

第二 , 不用一滴水 , 而用西红柿的汁水代替 。

第三 , 油的量就是你平常炒菜的量 , 在烹饪过程中你会发现茄子经过干焙 , 根本不吸 , 但却油亮亮的 。 我非常佩服外婆的智慧 。

第四 , 借用辣椒的香辣来提味 , 想想口水生津 , 这餐是它 , 下餐继续 。

这道素菜比肉还抢手,极力推荐上春碗,它开胃解腻降三高

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