----远离高嘌呤 每日饮水！春节这样吃能防止“痛风”发作//----

来源/视觉中国

春节是亲朋好友欢聚的日子 ， 如何正确饮食 ， 不让“痛风”打扰呢？上海中医药大学附属龙华医院风湿病科主任医师茅建春表示 ， 痛风的发生和血尿酸水平升高有关系 ， 尿酸是嘌呤的代谢产物 ， 因此低嘌呤饮食可以减少尿酸升高 ， 避免痛风发作 。

高嘌呤食物一般包括家禽家畜的内脏如肝、心、肠等；海鲜类如鱼籽、虾类、蟹黄、贝壳类；火锅汤和浓肉汤 ， 建议痛风病人避免食用 。

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