养肝忌讳【酒桌拼酒】

中国人讲究“无酒不成席” ， 亲朋好友聚会 ， 适量喝点酒可以活跃气氛 ， 但过量饮酒危害大！会损害肝脏功能 ， 还可能导致急性酒精中毒 ， 引起胰腺炎、诱发胆囊炎等 。

养肝三招

1. 喝杯红枣水

天气寒冷 ， 与其泡茶 ， 不如泡一杯红枣水 ， 有保肝排毒的功效 。 红枣果皮坚韧不好消化 ， 最好将其掰开再冲泡 。 注意用干枣 ， 新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮 。

2. 吃点鲜山楂

山楂入胃后 ， 有助于胆固醇转化 ， 对于“脂肪肝”或肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等 ， 均可消食去脂 ， 是很好的保肝食品 。

• 张喜海院长说骨病 | 患了膝关节炎，还能快乐行走？中医有答案
• 糖系列科普3│粽子节快乐！每逢佳节胖三斤？这三斤里到底藏了多少糖……
• 吃饭这件令人快乐的事，却成了我的噩梦
• 市人民医院开展“童享健康，快乐六一”儿童节系列活动
• 儿童节快乐！这个夏天，怎样吃得美味又健康？
• “我可能永远不会快乐了”：从来没有被父母夸过的孩子，长大后有多苦？
• 心态不仅影响自己，还会影响身边人的健康！和快乐的人结婚更长寿
• 结直肠癌是喝出来的？快乐水、续命奶茶……中枪了没？
• 酒为什么会让人快乐甚至上瘾？关于“酒”的这些事，不妨了解一下
• 520特刊| 爱的神经机制