请问，你怎么看？
回想一样，你在瑜伽练习中是不是遇到过很多这样的问题，比如：
有的老师说肘窝相对，有的老师会说肘窝超前；
有的老师让你勾脚，有的老师让你绷脚；
有的老师告诉你生理期不能收放会阴，有的老师告诉你生理期收放会阴可以帮助排出经血；
有的老师告诉你生理期不能前屈，有的老师告诉你生理期可以前屈。
诸如此类的例子很多，在这里最主要的问题是，告诉你的人是他们通过练习的经验，有的适合你，有的不适合你。简单来说，也就是个体差异的问题。
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