血虚可因气虚而引起 ， 脾胃乃气血生化之源 ， 是化生气血的大本营 ， 所以脾胃气虚会造成血虚 。 血少则不能荣养全身 ， 使人出现口唇、指甲、眼睑色淡微黄 ， 还会出现月经变少 ， 头发枯萎 ， 形体消瘦 ， 视物不清 ， 心慌 ， 失眠等症状 。

喝桑椹桂圆茶

----深秋易伤悲 ， 可能是肝在“闹情绪”！//----

将桑椹、桂圆肉两款补血之品加陈皮配伍补血代茶饮 。 该款美容茶既补心血、肝血 ， 还健脾养气 ， 喝起来味道甘甜 ， 气味芳香 ， 美味又滋补 。 取桂圆肉10颗 ， 桑椹5克 ， 陈皮3克 ， 用开水冲泡即可饮用 。

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