3.主谋虑情志 。 我们经常说某某人大动肝火等等 ， 这个是有依据的 。 肝的疏泄功能正常 ， 气血通畅则人也会非常精神 ， 心情舒畅 ， 思维也会变得敏捷 。

但要是人经常熬夜 ， 使得本该安静下来净化血液的肝脏一直没法正常运转 ， 血液中的毒素不能及时清除 ， 就会聚积起来；还有很多朋友喜欢喝酒抽烟 ， 吃一些油腻、生冷等对肝脏不好的食物 ， 就会让肝脏正常的疏泄功能受到损伤 。 毒素分解不掉 ， 疏泄不通 ， 气血不畅 ， 时间一长 ， 人就会出现文章开头的那些毛病 。 更严重的时候会发展成为肝炎、脂肪肝、肝硬化 ， 甚至肝癌！

这时候 ， 就不得不提到养肝护肝了 。 古人说的好：“上医治未病” 。 最好的治病方法就是在病出现之前把它消灭掉！所以这里推荐几个养肝护肝的好东西 ， 供朋友们参考 。

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• 长期便秘危害大，出现这7情况请及时就医
• @所有人，今年看病就医将有这些变化！
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 养肾|肾病呈年轻化趋势发展，医生现身说法，这些人群要提防肾病的侵袭
• JAMA子刊：科学躺平，这些人996会猝死
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 每6人就有1人中招，年轻人也是高危人群！但只要做好这些，你就能避免……
• 1岁女童食用野蘑菇险丧命，医生提醒：这些“民间鉴毒法”不可信
• 如果出现意外，你会选择哪一种流产方式？哪一种伤害会更大一些？