头晕、记忆力减退,这是糖尿病脑病的表现,用这7招治疗很管用( 五 )

气虚乏力 , 则血行不畅 , 形成血瘀 , 堵塞血管 。 血瘀阻塞气机和经络血管 , 营养津液不能输送到大脑 , 导致大脑细胞早衰凋亡 。

为了延缓大脑衰老 , 我常交替服用一些滋阴补气、活血化瘀的药品 。 如:黄芪、丹参、三七、白人参、血塞通、血栓通、银杏叶胶囊等 。

7.注意活动节奏

在日常生活中我注重一个“慢”字 。 讲话慢条施礼 , 吃饭细嚼慢咽 , 由坐式改为立式慢慢起身 , 运动锻练以散步为主 , 不参加体育比赛等竟技运动 。

清晨是脑卒中多发期 , 我醒来后不急于下床 , 先在床上对全身进行按摩 , 起来后在床沿上静坐3-5分钟 , 饮杯茶水再上厕所 。 若大便秘结 , 不用蛮劲 , 以防脑血管破裂 。

THE END

我采取以上7招效果显著 , 大脑清晰 , 思维敏捷 , 写了600多万字的讲稿和文章 , 在全国出版发行了十多部 , 300多万字的医学著作 , 学习能力、记忆能力、理解能力、表达能力和判断能力还不减当年 。