除了三文鱼,哪些食物含有omega-3?( 二 )

除了三文鱼,哪些食物含有omega-3?

----除了三文鱼 , 哪些食物含有omega-3?//----

但是 , 500克的三文鱼 , 市场价大都在50-100元之间 , 很多甚至在200元以上 , 比普通牛羊肉要贵上好几倍 。

讲真 , 如果天天吃的话 , 对于大多数人来说 , 还真的有点承受不起 。

而且 , 三文鱼近年来还陷入了一个争议 , 即养殖三文鱼和野生三文鱼之间存在差异 。 ▼