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2、甜食

甜食，含有较多的糖。

糖，是甜蜜美味的“毒药” ，对心血管危害巨大。

这里所说的糖，是指食品加工中，所用的添加糖，主要是蔗糖或果葡糖浆。

一旦摄入过量的糖，会影响人体正常的代谢功能，很可能诱发糖尿病、冠心病、心脏病等疾病。

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3、熏烤食物

熏烤类食物，一般含有大量的油脂，如果，摄入过多，人体的血脂便会升高，这些物质很难被分解，危害心血管健康。

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