不吃辛辣之物

////////

秋季易犯“秋燥” ， 此时要注意少吃或不吃辛辣之物 。

烧烤、辣椒、生姜、花椒等食物要尽量少吃 。 古书有云：“一年之内 ， 秋不食姜；一日之内 ， 夜不食姜 。 ”秋季本就气候干燥易上火 ， 而生姜性热 ， 不宜多食 。

No.3

----想要秋冬不生病？谨记“3不吃”“4不做”“5相伴” ， 好好收藏！//----

不吃油腻之物

• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 出汗多是生病了吗？出现这些情况要注意
• 这些部位经常出汗，别忽视，或许是身体生病了
• 女性想要皮肤好，常吃3食物，淡斑养颜，细腻肌肤，抵抗衰老！
• 生病|都说生病后不能吃发物，吃了不利于病情恢复，但真的有发物吗？
• 健康|一生病就“清淡”饮食，医生说的“清淡”或许和你想的不一样
• 眨眼睛、撅嘴巴...男孩爱做''鬼脸'' 医生：生病了
• 小囡生病社区就能搞定，家门口的医院有了儿科！
• 养生|中医养生：粽子难消化、湿毒重，4类人尽量少吃！别等生病才后悔
• 阳气是身体的能源，阳气充足不生病，三个小妙招，为阳气加分