二、高血压患者吃些什么好呢？

主食推荐：燕麦、荞麦、玉米、黑米、薏米、土豆、红薯等 。

菌类推荐：香菇、黑木耳、金针菇、银耳 。

蔬菜推荐：芹菜、洋葱、茄子、胡萝卜、白萝卜、菠菜、芦笋、海带、番茄、黄瓜、黄豆、海带、紫菜等 。

水果推荐：苹果、山楂、香蕉、梨、樱桃等 。

----高血压患者吃什么蔬菜可以降血压？这些含钾丰富的蔬菜 ， 可以多吃//----

• 有癌症，易房颤！韩国82万例患者研究
• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 阿尔茨海默氏症：患者大脑中微量金属的发现可能提供线索
• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 欧美人那么爱喝酒，为啥肝癌患者却比中国少？3个原因很现实
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 淋巴瘤患者的福音！苏州大学探寻新的治疗靶点