----立冬除了吃饺子 还要注意预防这三种疾病//----

立冬后太阳升起较晚 ， 落下偏早 ， 因此要早睡晚起 ， 保证充足睡眠 。 立冬后是感冒高发季节 ， 老年人常因此引发老慢支、肺心病、心衰等疾病 ， 尤其是对于一些慢性呼吸道疾病的老人来说 ， 可能是致命的 。 而早睡晚起可避免寒气侵袭 ， 预防感冒 。

天气变冷啦！

记得照顾好自己哟！

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----立冬除了吃饺子 还要注意预防这三种疾病//----

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