2、结实的小腿

女人喜欢男人的匀称结实的小腿 ， 在你穿着运动短裤在阳光下骑单车.. 。 小腿与脚踝相差15公分左右是标准匀称的 。

强化训练——水中慢跑

水中慢跑对于下肢臃肿的人非常适宜 。 由于水的密度和传热性比空气大 ， 所以水中慢跑消耗的能量比陆地上多 。 想瘦身的人可以试试水中慢跑来一次事半功倍的体验 。

----教你改变身体四个性感部位 ， 从此男人转变成男神//----

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