早餐多喝它,比喝豆浆强,滋补润肤,排毒刮油,女人喝了肤色好( 二 )

正好这几天国庆 , 早上的时候不需要太赶 , 就自己做起早餐来吃 , 早上给家人做早餐也算比较开心的一件事 , 尤其我做的这道粥 , 家人十分的喜欢喝 , 尤其是我家宝宝 , 平时早上都挑剔的不行 , 碰见这道粥 , 乖乖的自己动手喝起来呢 , 红枣桂圆小米粥很适合秋天的时候喝 , 滋补 , 润肤 , 使得皮肤水灵灵的 , 多喝肤色都变得好起来 。

这道粥做起来很简单 , 需要的食材更是常见的 , 我们先把主要的食材准备好:桂圆 , 红枣 , 小米 , 白糖 。 不喜欢甜食的可以不要放糖哦 , 先把桂圆去皮洗净干净 , 沥水放在一边备用 , 腾出手来之后呢把红枣放在清水中洗净 , 再抓几把小米淘洗干净 。

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