这些原材料都洗净之后呢 ， 依次的放在电饭煲中 ， 加上适量的清水进去（喜欢喝浓稠的朋友水少放一点） ， 然后点煮饭烧开之后 ， 再慢慢的顿上半个小时 ， 就可以关火了 ， 出锅之前放点白糖进去 。 味道很好的 ， 老人小孩喝着能够提高自身的免疫力 ， 女性朋友能够滋阴刮油 。

----早餐多喝它 ， 比喝豆浆强 ， 滋补润肤 ， 排毒刮油 ， 女人喝了肤色好//----

红枣桂圆小米粥很多人早上会选择来一碗 ， 而且红枣中含有的维生素C ， 有很强的抗氧化能力 ， 可以防止黑色素的沉淀 ， 起到减少老年斑的 ， 尤其是红枣中含有的纤维 ， 能够防止便秘发生 ， 起到排出人体内垃圾和毒素 ， 排毒刮油 ， 滋润皮肤等效果 ， 多喝这道粥可以健胃补脑 ， 养颜美容 ， 使暗黄的皮肤变得更加白皙 ， 水嫩 ， 女性朋友可以多喝 ， 很天然的美容佳品哦 。

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